Phase 1A+1B
Fish
Fish
Phase 1A+1B
Fish
Fish
Gegrilltes Thunfischsteak
Zubereitungszeit
5 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Das Thunfischsteak auf beiden Seiten mit dem Öl bestreichen. Pfeffer und Salz darüberstreuen. Dann in einer Grillpfanne grillen und das Basilikum hinzufügen. Es kann auch in einer Pfanne gebraten werden, dabei ca. 2 Minuten pro Seite braten.
Nährwerte pro Person
242 kcal
Energie
11.1 g
Fett
35.6 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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