Phase 1A+1B
Fish
Fish
Phase 1A+1B
Fish
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Salat mit gegrilltem Thunfisch, Tomate und Avocado
Zubereitungszeit
140 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Sojasoße mit ½ EL Sesamöl vermengen und den Thunfisch damit einreiben. 2 Stunden marinieren lassen und den Thunfisch danach trocken tupfen. Eine Grillpfanne gut erhitzen und 1 Minute auf jeder Seite grillen. In dünne Scheiben schneiden. Den Salat auf einem Teller anrichten und Avocado, Tomate und Thunfisch darüber verteilen. Den Limettensaft mit dem restlichen Sesamöl für ein Dressing vermischen und über den Salat träufeln.
Nährwerte pro Person
355 kcal
Energie
19.5 g
Fett
4.1 g
Kohlenhydrate
38.6 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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