Phase 1A+1B
Fish
Fish
Phase 1A+1B
Fish
Fish
Wrap mit geräuchertem Lachs
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Schneide die Gurke in halbe Scheiben, die Tomate in Stücke und hacke den Schnittlauch fein. Bereite den Lachswrap gemäß der Anleitung zu. Mische den Frischkäse mit Schnittlauch und Zitronensaft, würze mit Pfeffer und Salz. Bestreiche den Wrap und belege mit Lachs und Rucola. Mache einen Salat aus Gurke, Tomate und Rucola.
Nährwerte pro Person
344 kcal
Energie
19.2 g
Fett
8.7 g
Kohlenhydrate
4.6 g
Ballaststoffe
31.7 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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